多地通知：调整上班时间！宁波本周末注意

2025年高考将至近日多地发布通知高考期间调整行政和企事业单位上班时间确保考生准时安全抵达考点

湖北恩施

5月30日，湖北省恩施市发布通告称，为避免早高峰时段交通拥堵，营造良好的交通环境，确保考生准时安全抵达考点，经州人民政府批准，州城各行政、企事业单位6月9日上午上班时间调整为9:00。

湖北黄石

6月3日，湖北省黄石市人民政府办发布通知称，今年高考期间，黄石部分城区（黄石港区、西塞山区、下陆区）范围内各机关和事业单位人员6月9日（星期一）上午上班时间临时调整至9:30，大冶市、阳新县参照执行。

湖北随州

3日，湖北省随州市人民政府办公室发布通知，在高考、中考期间，中心城区除保障城市正常运转及服务高考、中考相关单位外，其他单位人员实行错峰出行。6月9日（周一）、6月20日（周五）上班时间临时调整为上午9时、下午3时。高考、中考期间，倡导绿色方式出行。高考、中考结束后恢复原作息时间。

贵州思南县

3日，贵州省思南县招生委员会发布温馨提示，高考期间，6月7日至8日，干部职工及市民实行错峰出行、公交出行。6月9日，各单位上午上班时间统一调整为9:30，下午上班时间调整为15:30。

广东化州

5月22日，广东省化州市人民政府发布《关于调整高考期间全市机关和事业单位上下班时间的通知》，其中决定，6月9日，市区及石湾街道、官桥镇各机关和事业单位（保障城市正常运转及服务高考工作相关单位除外）上班时间调整为上午9时、下午3时，下班时间调整为中午12时30分、下午6时。

宁波本周末注意！

6月7日

2025年高考大幕即将拉开

今年高考期间天气形势如何？

目前来看高考第一天阴到多云

局部会有阵雨或雷雨出没

预计8日至10日

我市多阵雨或雷雨天气过程

10日后期转阴到多云

受降水影响

8日至9日最高气温将来到25℃～28℃

体感较为舒适

10日气温将再次升至30℃附近

图源宁波气象微信

总体来说今年高考期间降水较多，雨天出行时请广大考生和家长携带好雨具，务必注意安全。

此外高考期间气温先降后升，7日和10日最高气温将来到“3”字头，考生可以适当做些降温工作，让自己在考场上保持最佳状态。

高考期间临时交通管制

高考期间，宁波将实施临时交通管制。

考生们在赶考途中遇到交通问题，都可以拨打高考服务热线81981000向宁波交警求助。

如考生出行时在高速公路上，遇到各种突发情况可向宁波高速交警求助，谨记拨打报警电话12122。

外出就餐

建议不食用凉菜等高风险食品

建议考生尽量在家庭、学校食堂就餐，外出就餐时应选择证照齐全、干净卫生的餐饮单位。注重均衡营养，菜肴清淡，少荤多素，不要偏食，切忌暴饮暴食。

在家就餐时，购买新鲜的食材，食物烧熟煮透，建议不食用剩菜剩饭，不要外购凉菜熟食，不吃生食海产品和油腻、生冷、刺激性大的食品。

外出就餐时，建议不食用凉菜、烧卤熟食、生食海产品、四季豆、冷加工糕点等高风险食品，不购买街边摊点和流动摊贩提供的食品。

适量补充水分。夏天天气炎热，饮水以白开水为宜，不用各类饮料代替饮水，不喝过多冷饮，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。

此外，切忌盲目“换食”。家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，建议选择考生常食用的食物。考前切忌盲目改变食物种类，不要轻易食用未曾吃过的食物，以免引起食物过敏或胃肠道刺激。

近期大家也要注意防暑降温，

保证充足睡眠，及时补充水分，

谨防中暑。

祝每一位考生

如愿取得好成绩！

来源 宁波晚报