手表监测下的睡眠焦虑 现代生活中，一种新型焦虑现象出现，即“手表说我没睡好”，这种焦虑源于智能设备对睡眠质量的监测和评估，当手表或手机显示睡眠质量不佳时，会引发用户的担忧和焦虑，这一现象反映了人们对健康和生活质量的关注，但也需警惕过度依赖科技评估而引发的心理不安。在这个快节奏、高压的现代社会，我们或许都经历过一种特殊的焦...
